{"product_id":"planche-de-pilates-multifonction","title":"PilatesBoard™ Pro – Planche de Pilates | Entraînement à Domicile","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVotre espace Pilates, tout en une planche.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEnvie de travailler jambes, bras, abdos et dos sans machine encombrante ni abonnement en studio ? La \u003cstrong\u003ePilatesBoard™ Pro\u003c\/strong\u003e est une planche de Pilates multifonctionnelle avec bandes de résistance intégrées, pensée pour s’entraîner à la maison, à votre rythme.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePourquoi choisir une planche de Pilates ?\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eLe problème\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEntre les trajets, les horaires et le matériel qui prend de la place, difficile de s’installer dans une routine régulière. Et sans le bon équipement, les exercices restent souvent limités.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLa solution\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa PilatesBoard™ Pro réunit tout sur une seule planche : des bandes de résistance intégrées avec poignées pour le haut du corps, et une plateforme stable pour les squats, les fentes et les exercices d’abdos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eLes principaux bénéfices\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTout le corps sur une planche\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJambes, bras, dos et abdos : les bandes de résistance accompagnent des exercices variés sur un seul équipement.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDes bandes intégrées avec poignées\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePas d’accessoire à fixer : les bandes sont déjà prévues pour travailler le haut du corps.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUne planche antidérapante\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eUne surface pensée pour un meilleur maintien pendant vos mouvements.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUn travail en douceur, sans matériel lourd\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eInspiré du Pilates, il accompagne un entraînement progressif, que vous repreniez ou que vous continuiez le sport.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePour la maison ou le bureau\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSa forme plate facilite le rangement entre deux séances.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003ePourquoi vous allez l’aimer\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVous posez la planche sur le sol, vous attrapez les poignées et vous commencez. Pas de réglage compliqué : vous passez des squats aux exercices d’abdos sans changer d’équipement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eElle trouve sa place dans votre routine, dans le salon ou ailleurs, en deux coloris au choix : violet ou rose.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eComment utiliser la PilatesBoard™ Pro ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÉtape 1 — Installez la planche\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePosez-la sur une surface plane et stable.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÉtape 2 — Choisissez votre exercice\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSquats, fentes, exercices d’abdos ou travail du haut du corps avec les bandes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÉtape 3 — Utilisez les bandes\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSaisissez les poignées des bandes de résistance intégrées pour solliciter bras et dos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÉtape 4 — Avancez à votre rythme\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eAdaptez l’effort à votre confort et progressez petit à petit.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCaractéristiques techniques\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eType :\u003c\/strong\u003e planche de Pilates multifonctionnelle\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSurface :\u003c\/strong\u003e antidérapante\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBandes :\u003c\/strong\u003e bandes de résistance intégrées avec poignées\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eExercices :\u003c\/strong\u003e jambes, bras, dos, abdominaux\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUsage :\u003c\/strong\u003e maison et bureau\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColoris :\u003c\/strong\u003e violet ou rose\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003ePour qui est-elle conçue ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLes personnes qui veulent s’entraîner chez elles sans machine encombrante.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes adeptes de Pilates qui cherchent un accessoire polyvalent.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCelles et ceux qui reprennent une activité physique en douceur.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCeux qui souhaitent varier jambes, bras, dos et abdos avec un seul équipement.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eAcheter en toute confiance\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePlanche antidérapante avec bandes de résistance intégrées.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDeux coloris au choix : violet ou rose.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePaiement 100 % sécurisé.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRetours sous 30 jours.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLivraison en 5 à 10 jours ouvrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLivraison offerte dès 100 € d’achat.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEn cas de problème de santé, demandez conseil à un professionnel avant de débuter une activité physique.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eComment utiliser la planche de Pilates ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePosez-la sur une surface plane, choisissez votre exercice (squats, fentes, abdos) et utilisez les bandes intégrées pour le haut du corps.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÀ qui s’adresse-t-elle ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAux adultes qui souhaitent s’entraîner à la maison, débutants comme habitués, avec un seul équipement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment l’entretenir ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEssuyez-la avec un chiffon propre et rangez-la à plat, à l’abri de l’humidité.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePeut-on l’utiliser régulièrement ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eElle est conçue pour s’intégrer à votre routine sportive. Écoutez vos sensations et adaptez la fréquence à votre forme.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuels coloris sont disponibles ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDeux coloris : violet et rose.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuels exercices peut-on réaliser ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes squats, les fentes et les exercices d’abdos sur la plateforme, ainsi que des exercices pour le haut du corps avec les bandes de résistance et leurs poignées.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eUn studio de Pilates qui tient sur une planche\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePlanche antidérapante, bandes de résistance intégrées et exercices variés : tout pour installer une routine douce chez vous.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAjoutez la PilatesBoard™ Pro à votre routine dès aujourd’hui.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ZYNFORCE","offers":[{"title":"Violet","offer_id":47228780904619,"sku":"14:496#Purple","price":125.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Rose","offer_id":47228780937387,"sku":"14:1052#Pink","price":125.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0736\/0731\/5627\/files\/hf_20261004_170313_29ab5145-04c5-4f39-95ac-f5b92ac03a64.png?v=1791134033","url":"https:\/\/zynforce.com\/products\/planche-de-pilates-multifonction","provider":"ZYNFORCE","version":"1.0","type":"link"}